同，顺序不同，练出来的内功自然千差万别。
东良传给李虑的心法乃是真气从小腹气海穴开始沿着全身大小一百零八个穴道直到到头顶百会穴为止，每种内功心法修炼时都是从气海穴开始，气海穴就是武侠小说里的丹田，但是运转周天结束的最后一个穴位却不尽相同。修习内功最忌讳的就是运转周天的时候顺序出错，运转周天各个穴道就好像在悬崖边开车，每一步都要小心翼翼，不能急于求成，错一步便是真气紊乱，走火入魔。但是有些人为了追求短时间速成，还是将错就错，到最后终究遗祸无穷。从古至今，不知多少习武之人步入歧途。
后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人。

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